17-08-2008 (Sunday)
終於決定減肥。
今日再報了名physical做運動，$175per month，包10 aerobic classes，送$2000facial coupons，14 days free and 15 towel coupons。
我計劃由九月開始，每週做兩次運動。以前我參加過physical，後又因懶惰，比了錢又無去玩。我估我起碼有一年動力的！
我最喜歡 basic steps, basic aerobics, fatburn and yoga.
我最喜歡的 instructor 是Rita and Apple.
做運動真很重要，可減壓，減肥和保青春！
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