午間煮了海鮮通心粉食。根著看無線韓劇「布拉格戀人」直至二時十五分，係韓國影后全度姸主演的，靚人靚景，幾好睇。
之後代表教會出發到灣仔老人院探訪長者
六時回到家，晚上煮了串燒牛柳
焗十五分便成了
冬菇瑤柱炆海參
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